שיטת orb כוללת בתוכה מס' שיטות אימון כגון: 12 הצעדים דמיון מודרך nlp cbt מה שהופך אותה למאד מהירה ופרקטית, האימון מדוייק וממוקד ולא נמשך לאורך זמן.